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शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी होता है। यह अनेक तरह की तरीके की बीमारियों से हमें बचाता है। यह हमारे ब्रेन और नर्व्स को दोनों को एक्टिव रखता है।  आपको पता ही होगा कि विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण होता है यह हमारी बॉडी को अनेक तरह की बीमारियों से बचाता है। यह ब्रेन के साथ-साथ नर्व्स को भी एक्टिव रखता है।धूप से विटामिन डी तो मिलता ही है लेकिन हम आपको बताते हैं कि विटामिन डी कब सही मात्रा में मिलता है. और आपको हम बता दें कि विटामिन डी शरीर में मैसेजिंग पावर को भी बढ़ता है। विटामिन डी का अनुमान आप ऐसे लगा सकते हैं।कि यह शरीर के लिए न्यूरोट्रांसमीटर की तरह काम करता है.यह है हार्मोनल हेल्थ बनाने के भी काम आता है। विटामिन डी शरीर के हर ऑर्गन को मैसेज भेजने का काम करता है जिन लोगों को विटामिन डी की कमी हो जाती है उन लोगों को मेंटल हेल्थ जैसी बीमारियां जकड़ सकती हैं। विटामिन डी शरीर में डोपामाइन के लेवल पर काफी असर करता है। जिसके कारण से डिप्रेशन जैसी समस्याएं भी होने लगती है। ऐसे मैं बहुत जरूरी हो जाता है कि आप अपने शरीर में विटामिन डी की कमी पहचाने और उसकी पूर्ति करें। 

 एक ऐसी चिड़िया जो आधी मर्द और आधी महिला है। जी हां, दोस्तों वैज्ञानिकों की मेहनत सफल हुई। इस चिड़िया को 100 साल से विलुप्त माना जा रहा था, लेकिन हाल ही में इस चिड़िया को देखा गया। आपको यह जानकर है। आश्चर्य होगा कि एक ऐसी चिड़िया भी दुनिया में होती है जो आधी मर्द और आधी महिला होती है। लेकिन हम जिस चिड़िया की बात कर रहे हैं उसमें दोनों पाए जाते हैं। ऐसे जीवों को ‘ gynandromorph ’ कहा जाता है वैज्ञानिक ऐसे कीड़े मकोड़े तो काफी ढूंढ चुके हैं, लेकिन पक्षी में यह जेंडर होना असंभव माना जा रहा था। आज से लगभग 100 साल पहले एक ऐसी चिड़िया हुआ करती थी जो की विलुप्त मानी जा रही थी। लेकिन हाल ही में इस चिड़िया को फिर से देखा गया। कोलंबिया में एक म्युटेंट हनीक्रीपर को स्पॉट किया गया इसे पिछले 1 साल में देखा गया और इसकी पिक्चर भी ली गई। इसकी पिक्चर न्यूजीलैंड के ओटागो यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स के साथ साझा किया गया। इस रिसर्च की अधिक जानकारी ली तो पाया कि इससे लगभग 100 साल पहले विलुप्त माना गया था इतने सालों बाद इसे देखना।वैज्ञानिकों के लिए जोश भरा है इस चिड़िया में मादा और नर दोनों के गुण मौजूद। इस च

  एक समय की बात है। मैं और मेरा परिवार पिकनिक मनाने जा रहा था। तो हमने डिसाइड किया कि हम जो है इस तरीके की जमीन चाहते हैं जहां पर एक बड़ा सा हाल हो, साथ ही चारों तरफ गार्डन हो और हमको यह मिली उत्तराखंड के जंगलों के पास में एक जगह मिली। तो वहां पर हमने अपने चादर बेचकर हमने बैठ आराम किया। उसके बाद हम थोड़ी देर सो गए। लेकिन हमको यह पता नहीं था कि पास ही जंगल में कुछ शेर चीते और भालू रहते हैं। हम तो आराम से सो रहे थे तो हम जगे जाकर हमने नाश्ता स्टार्ट किया। नाश्ते में कुछ फल फ्रूट्स और कुछ रोटियां थी तो हमने खेल खेल के खाना स्टार्ट किया।खेलते खेलते हम खाना खा रहे थे तो उसे एप्पल से हम कैच कैच खेल रहे थे। एप्पल थोड़ा सा दूर जाकर गिरा जो की बिल्डिंग के सामने से आ रही एक गली के पास में जाकर गिरा।उसे गली का गेट खुला था तो वहां पर जैसी हम पहुंचे तो वहां पर तीन भालू मौजूद थे और तीनों के दो दो बच्चे थे। हम देख कर बहुत डर गए थे, लेकिन वह पालतू भालू थे तो उनका एक बच्चा आया और हमारे वह पड़ा हुआ सब उठाकर ले गया।  हम कुछ समझ पाते, उससे पहले वह सब उठाकर ले गया था। दो भालू आपस में खेल रहे थे। एक भालू जो

 डिजिटलीकरण के दौर में अब पैसों के लेन-देन बैंकिंग के जरिए होता है। जेब में कैश रखकर खरीदारी के लिए निकलने की जरूरत लगभग खत्म हो गया है।यदि आप क्रेडिट कार्ड या डेबिट कार्ड उपयोग करते हैं तो देखा होगा कि इन कार्ड्स पर Mastercard या Visa , Rupay लिखा होता है। लेकिन क्या आपको इसका मतलब पता है?  तीनों पेमेंट नेटवर्क कंपनियां Mastercard या Visa , Rupay दरअसल, पेमेंट नेटवर्क कंपनियां होती हैं, जो कार्ड के जरिए कैशलेस पेमेंट करती है। इनमें से वीजा और मास्टरकार्ड विदेशी पेमेंट और रूपे देश का पेमेंट नेटवर्क है अलग-अलग कंपनियों के कार्डों की सुविधा अलग-अलग होती हैं। दुनिया में सबसे बड़ा पेमेंट नेटवर्क वीजा का है, और मास्टरकार्ड दूसरे नंबर पर आता है, आइए हम जाने के तीनों में क्या अंतर होता है  Mastercard मास्टरकार्ड के World Debit MasterCard, Enhanced Debit Card और Standard Debit Card पॉपुलर हैं. आमतौर पर आपको अकाउंट खुलवाने पर स्टैंडर्ड डेबिट कार्ड मिलता है. मास्टरकार्ड दुनिया में सबसे बड़ा दूसरा पेमेंट नेटवर्क है. यह कंपनी जल्दी सी कार्ड जारी नहीं करती। यह कंपनी दुनिया भर के वित्तीय संस्थान के

 जैक ब्लैक की वापसी के साथ रिलीज हुआ कुंग फू 4 का ट्रेलर। एनिमेटेड फिल्म में ब्लैक अपनी यात्रा के अगले चैप्टर में पो की आवाज बनकर आए हैं। अवाकाफिना भी जेन नामक लोमड़ी के रूप आपको इस मूवी में दिखाई देगी। वियोला डेविस 'कुंग फू पांडा 4' के खलनायक, गिरगिट के रूप में आपको इस मूवी में दिखाई देंगे। क्वान हान नामक चोर के रूप में नजर आई है।  फिल्म में पो एक आध्यात्मिक नेता बन जाता है, और वह अगला ड्रैगन योद्धा बनना चाहता है। कुंग फू पांडा' फ्रेंचाइजी 2008 में आई तब से अब तक 2016 में दो सीक्वल के साथ इसमें चार लघु फिल्में, और संपत्ति पर आधारित तीन अलग-अलग टीवी सीरीज भी थीं।  फिल्म की बेहतरीन झलक ट्रेलर में दिखी बेहतरीन मार्शल आर्ट और बेजोड़ साहस के साथ विश्व स्तरीय खलनायकों को हारने के बाद पो द ड्रैगन वारियर को नियति ने पहले ही विराम देने के लिए कहा है। दूसरे रूप में वह एक शांति घाटी का आध्यात्मिक नेता बनने के लिए तैयार है। लेकिन इसमें कुछ समस्याएं आती हैं। जितना वह पैलियो आहार के बारे में जानता है उतना ही पो आध्यात्मिक नेतृत्व के बारे में जानता है उसे अपनी नई बुलंद ऊंचाई ग्रहण करने स

  हिंदू धर्म के अनुसार खाटू श्याम मंदिर की बहुत मानता है | कि श्री कृष्ण भगवान से खाटू श्याम जी को वरदान प्राप्त हुआ था कि वह कलयुग में उनके नाम से पूजे जाएंगे।   Khatu Shyam Temple :- राजस्थान के सीकर जिले में स्थित है खाटू श्याम मंदिर। जो कि श्री कृष्ण भगवान के प्रसिद्ध मंदिरों में से एक मंदिर है। खाटू श्याम जी का बचपन में नाम बर्बरीक था। और श्याम नाम उन्हें श्री कृष्ण भगवान ने दिया। कहा जाता है कि उनके बाल बहुत घुंघराले थे। इसीलिए उनका नाम बर्बरीक पड़ा। इसके अलावा, इन्हें खाटू वाला श्याम, कलयुग का अवतार, श्याम बाबा, दीनों का नाथ, खाटू नरेश आदि नामों से जाना जाता है। हिंदू धर्म के अनुसार खाटू श्याम मंदिर की बहुत मानता है | कि श्री कृष्ण भगवान से खाटू श्याम जी को वरदान प्राप्त हुआ था | कि वह कलयुग में श्याम नाम से पूजे जाएंगे। उन्होंने युद्ध कला अपनी माता मोरवी और भगवान कृष्ण से सीखी थी. वह बाल अवस्था में वीर और बलशाली थे.  खाटूश्याम जी कौन हैं वे भीम उनके पिता और दैत्य मूर की पुत्री मोरवी के पुत्र थे और उनका नाम घटोत्कच था। खाटू श्याम जी मध्यकालीन महाभारत से जाने जाते हैं।बचपन से